Qi Gong am Vormittag

Grundlage des Qi Gong ist das Zusammenspiel von Entspannung, Ruhe und Bewegung. Qi Gong ist ein wertvolles Gut der chinesischen Kultur mit einem umfassenden Wissen um die "Kräfte des Lebens". Damit lernen Sie eine wirkungsvolle ganzheitliche Übungsweise (Gong) zur Stärkung der Lebensenergie (Qi) kennen, denn in der Ruhe liegt die Kraft. Weltweit wird in Unternehmen Qi Gong als balancefördernder und leistungssteigernder Sport für die Mitarbeiter angeboten. Schwerpunkt dieses Kurses ist das Qi Gong in Bewegung. Die Übungen am Vormittag geben Energie und Kraft für anstehende Tagesaufgaben. Die Übungen werden bei guten Witterungsbedingungen im Freien durchgeführt. Treffpunkt ist in diesem Fall unweit der Adlerquelle. Anderenfalls ist der Treffpunkt im Haus mit Zukunft, Sportraum obere Etage, Zu jedem Indoor- Kurstermin sind etwa 2 € Nutzungsgebühren in bar pro TN mitzubringen.