In der Ruhe liegt die Kraft - Mehr Energie und Kreativität durch Entschleunigung

Stress, Hektik, Eile, stringente Ziel- und Pflichtorientierung und hohe Ansprüche an die eigene Perfektion bestimmen oft unser Handeln in Arbeit, Beruf und Freizeit. Wir stehen unter großem inneren Druck und geben uns oftmals nicht den Raum, zu entspannen und zur inneren Ruhe zu kommen. Im Kurs geht es darum, wie wir mit veränderten Einstellungen, innerer Ruhe und Gelassenheit sowie der sinnvollen Einteilung unserer Aktivitäten mehr Kraft und Energie aufbringen können.