Feldenkrais - beweglicher werden und beweglich bleiben

Im Feldenkrais-Kurs lernen Sie, mit leichten, angenehmen, mitunter aber ungewohnten und überraschenden Bewegungsfolgen (wieder) beweglicher zu werden. Sie schulen Ihre Wahrnehmung und erkunden neue Möglichkeiten, um Haltung und Koordination zu verbessern, Verspannungen abzubauen, überflüssige Anstrengung zu reduzieren und sich insgesamt wohler zu fühlen. Die Bewegungsabläufe werden meist im Liegen oder Sitzen, aber auch im Stehen oder Gehen angeleitet und sind leicht erlernbar. Die Feldenkrais-Methode ist für Menschen jeden Alters geeignet.