Feldenkrais-Workshop: Bewegliche Schultern - freier Nacken

In diesem Workshop steht die Beweglichkeit von Schultern und Schultergürtel im Fokus. Sie lernen, Bewegungszusammenhänge und Verbindungen zwischen Armen und Rumpf besser zu spüren und dadurch mehr Freiheit für Arme und Schultern zu finden. Verspannungen im Bereich des Nackens können sich lösen, die Aufrichtung der Wirbelsäule wird erleichtert und der Atem kann freier fließen.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, eine Decke und warme Socken mit.