Breathwalking in der Natur

Atmen und Gehen sind zwei der natürlichsten und zugleich powervollsten Aktivitäten des Menschen. Indem wir lernen, beide systematisch und in meditativer Weise zu verbinden, können wir einen Beitrag leisten, unsere physische, emotionale und geistige Fitness zu steigern. Diese Kombination ist eine perfekte Quelle der Vitalität und für jedes Alter geeignet.
Breathwalking ist so etwas wie eine Energietankstelle, die wir jederzeit anzapfen können.
An der frischen Luft der Uckermark, inmitten der Natur
Bestimmte Atemkombinationen sind auf ein konkretes Thema ausgerichtet.
bitte mitbringen: feste Laufschuhe, bequeme Kleidung, Trinkflasche
Kursort: Willmine 22, Gutshaus