Als Eva anfing, Adam nein zu sagen - Aus der Harmoniefalle ausbrechen

Sagen Sie öfter Ja, obwohl Sie eigentlich Nein meinen? Vielleicht, weil Sie niemanden enttäuschen wollen. Weil Sie Angst haben, als schwierig zu gelten. Oder weil Harmonie Ihnen wichtiger erscheint als Ihre eige-nen Bedürfnisse.
Doch wer sich ständig anpasst, zahlt einen hohen Preis: Sie verlieren Klarheit, Energie – und manchmal auch den Respekt anderer.
In diesem Online-Seminar lernen Sie, mit innerer Stärke, Freundlichkeit und Klar-heit Nein zu sagen – im Berufsleben ebenso wie im privaten Umfeld. Sie entwi-ckeln neue Denk- und Sprachmuster, reflektieren Ihre Haltung und trainieren, Grenzen souverän zu setzen, ohne Beziehungen zu gefährden.
Das erwartet Sie:
Selbstbewusst und wertschätzend Nein sagen �
Klare Formulierungen für Alltag, Beruf und schwierige Gespräche �
Grenzen setzen, ohne zu verletzen �
Umgang mit Manipulation, Druck und Schuldgefühlen
Übungen zu Haltung, Körpersprache und Sprache
Austausch in einem geschützten, wertschätzenden Rahmen
Sagen Sie Ja zu sich selbst – und setzen Sie klare, respektvolle Grenzen.

Matthias Dahms ist Diplom-Ökonom und arbeitet seit 1990 als Führungs- und Kommunikationstrainer in Unternehmen, Verwaltungen und Stiftungen.
Er renoviert und saniert mit seinem Team Fachwerkhäuser. Außerdem ist er Lehrbeauftragter der Hochschule Heilbronn.

Das Skript zum Kurs wird per Mail rechtzeitig vor Kursbeginn zugesandt.
Das Angebot findet online auf der Plattform Zoom statt.