Fit und Frei mit Hula-Hoop

Du möchtest endlich wieder mit mehr Kraft und Energie durch den Tag gehen? Fitnessstudios sind nichts für dich und du möchtest mit Spaß und Freude trainieren? Dann ist dieser Hula-Hoop-Fitness-Workshop ein toller Einstieg, um das Workout mit dem Reifen kennenzulernen und deinem Ziel näherzukommen!
In diesem Workshop lernst du, den Reifen an deiner Taille zu halten, und bekommst effektive Übungen an die Hand, die du auch zu Hause umsetzen kannst. Das stärkt nicht nur deinen Körper, sondern trainiert auch deine Koordination und setzt neue Energie frei. Für Einsteiger geeignet.

Bitte mitbringen:
Sportliche Kleidung, Turnschuhe und ein Getränk. Hula-Hoop-Reifen sind vor Ort vorhanden.