Feldenkrais-Workshop: Beweglichkeit für Hüften, Knie und Beine

Wenn Hüft- und Kniegelenke an Beweglichkeit verlieren, ist es wichtig, das Zusammenspiel von Fuß-, Knie- und Hüftgelenken zu verbessern. In diesem Workshop werden Bewegungsfolgen vermittelt, mit denen Füße und Beine wieder beweglicher und kräftiger werden. Die Bewegungen werden im Liegen, Sitzen oder Stehen ausgeführt, sind anfangs manchmal ungewohnt, aber leicht zu erlernen. Die Feldenkrais-Methode ist für Menschen jeden Alters und auch für Personen mit Bewegungeinschränkungen geeignet.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, eine Decke und warme Socken mit.