Feldenkrais-Workshop Beweglichkeit für Hüften, Knie und Beine

Wenn Hüft- oder Kniegelenke an Beweglichkeit verlieren, kann es helfen, nicht nur die einzelnen Gelenke zu betrachten, sondern das Zusammenspiel von Fuß-, Knie- und Hüftgelenken zu verbessern.
Die Feldenkrais-Methode zeigt Wege auf, sich der eigenen Bewegungsgewohnheiten bewusst zu werden und ungünstige Bewegungsmuster durch neue, gesündere Bewegungsmöglichkeiten zu ersetzen. Die Bewegungen werden im Liegen, Sitzen und Stehen ausgeführt, sind anfangs manchmal ungewohnt, aber leicht zu erlernen. Die Feldenkrais-Methode ist für Menschen jeden Alters und auch für Menschen mit Bewegungseinschränkungen geeignet. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, warme Socken, eine Decke und eine Kopfunterlage mit.